SOYプロテイン、WHEYプロテインを厳選。【2022年最新版】

SOYプロテイン？WHEYプロテイン？

プロテインにも原料から種類がありますが、オススメなのはSOYプロテインとWHEYプロテインです。

SOYプロテインは植物性プロテインの一種で大豆から作られます。

WHEYプロテインは動物性プロテインの一種で乳製品から作られます。

一般的な値段はSOYプロテインが安く1Kg当たり2500円～3500円。

WHEYプロテインは1kg当たり４０００円～と少し割高です。

しかし、それぞれにメリット、デメリットがあります。

SOYプロテイン

SOYプロテインの良い所

SOYプロテインの悪い所

こんな人におすすめ：毎日続けて飲みたい人

物によっては美味しくない、飲みにくい等の理由で継続し所がありますので、実際に飲んで、美味しかったSOYプロテインを紹介します。

Amazonで1Kg当たり2850円で販売しています。

ナチュラルストロベリー味は果肉が入り！

牛乳で割るのがベストです！

SOYプロテインは当たりはずれが多いので、まずは1Kgで試して、美味しかったらリピートがおすすめ！

WHEYプロテインの良い所

WHEYプロテインの悪い所

こんな人におすすめ：毎日続けて飲みたい人

WHEYプロテインは吸収が早いので、筋トレ直後、運動前に飲むのと筋肉の発達を促進します。

しかし、カロリーが高い為、運動量の少ない人が飲みすぎる事はオススメしません。

実際に飲んで、美味しかったWHEYプロテインを紹介します。

Amazonで1Kg当たり4050円で販売しています。

色々な味がありますが、ミルクティ味は甘党の方にオススメです！

基本的に水で割っても美味しく飲めます！

WHEYプロテインもSOYプロテイン同様に当たりはずれが多いので、まずは1Kgで試して、美味しかったらリピートがおすすめ！